Dieta disintossicante 10 giorni cile

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La dieta detox del Dr. Hyman è un regime alimentare che consente, in soli 10 giornidi sgonfiarsi e di perdere peso si parla di un dimagrimento di circa 5 kg. Chi segue questa dieta deve iniziare eliminando dalla propria alimentazione zucchero, dolcificanti naturali e non, glutammato, sale. Fondamentale è invece dare spazio a verdura e dieta disintossicante 10 giorni cile fresca. Le linee guida del Dr Hyman raccomandano di mettere nel piatto cibi il più naturali possibile. Lo schema consiglia di evitare il salmone affumicato e il tonno in scatola. Nessun problema pure per la carnea patto che sia di qualità. Lo stesso vale per il latte vegetaleche deve essere privo di zuccheri aggiunti. Questa dieta disintossicante 10 giorni cile va accompagnata con un frullato detox preparato utilizzando latte di mandorla o latte di cocco per quanto riguarda gli ingredienti da inserire, le ricette del Dottor Hyman raccomandano la presenza di fragole, kiwi o altri frutti rossi. Cosa si mangia per pranzo? Una buona dieta disintossicante 10 giorni cile è quella di portare in tavola una porzione di carne o pesceda accompagnare con verdura fresca a volontà condita con due cucchiai di olio extra vergine di oliva. Lo stesso schema — cambiando eventualmente la fonte di proteina o le verdure — va benissimo anche per la cena. Questa dieta andrebbe ovviamente iniziata solo dopo aver consultato il proprio medico curante. IVA Home Benessere Dieta detox del Dr.

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Dieta detox, 10 giorni per tornare in forma

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Dieta detox del Dr. Hyman: 10 giorni per sgonfiarti e dimagrire

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